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클라이밍 전 워밍업 루틴 | clog
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클라이밍 전 워밍업 루틴
암벽여행자
1일 전
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부상 방지를 위한 워밍업이 정말 중요해요! 조깅 → 동적 스트레칭 → 쉬운 문제 순서로 하세요.
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